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健管备考 / Exam Review

2019年11月健康管理师考试准备温馨提醒

2019-11-13 来源:未知

现在距离今年最后一次健康管理师考试仅剩2天时间了,为方便大家做好充分的准备,今天小编就来为大家分享文章:2019年11月健康管理师考试准备温馨提醒,一起来看看吧!


考前的心理准备:

考前可通过心理暗示缓解紧张情绪,进行临场心理调节。紧张时可用“我能行”、“静心”、“认真”等自我暗示来稳定情绪,适当做做深呼吸。


休息:

要保证睡眠,不要因为要考试了就开夜车,以至打乱了生物钟,否则,你可能需要好几天的时间才能调整过来的。

一个良好,健康的心态对顺利通过考试会有很大的帮助的。建议大家以平常心对待这场虽然对你很重要,但不是你生命中的唯一的考试。


饮食:

干净卫生是第一位,宜清淡少荤。

胃里的东东难消化必会影响大脑的血流,影响思考能力。

考试会消耗考生大量的体力,脑力。

所以,每位学员需要合理安排,搭配伙食,建议可以适当的补充些营养,因为考前适当补补脑是很有益的。


熟悉考点位置:

这里要重点提示要到市区或者外地考试的考生,你可以通过上网或者电话查询你所在考点的具体位置,同时,应该提前请亲友给你在考场附近找好旅舍。

建议要离考点近些,环境要安静些,那些乱七八糟的低档旅店最好别选,虽然便宜,但是可能会有一些不必要的麻烦而影响你的正常考试。反正一年就出这么一次远门。

建议考生考前一天应该提前到考点就具体位置、乘车路线、你所在的考场的周边环境进行考察,做到心中有数。

正式考试这天,因第一场考试时间是上午九点,加上提前进场时间,8:30就要在考场了,建议应该提前40-50分钟到考场,这样,可以让自己尽早适应考试的环境及氛围。


该带的不能忘带:

1、必须要带身份证,各位考生要尽早检查身份证件的有效期,并且要确认身份证件在综合笔试考试期间依然有效。因为有效的身份证件是您能否进入考场的重要凭证之一,因证件失效影响考试的后果将由考生个人承担。

2、一定要带准考证,准考证在卫生人才网打印,身份证和准考证是你参加考试的凭证。


温馨提示:

1、因考试政策、内容不断变化与调整,默森网站提供的以上信息仅供参考,如有异议,请考生以权威部门公布的内容为准。

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